
کاهش ۹۱ کیلوگرم وزن توسط جوانی در جلال آباد در مدت ۱۰ ماه
12 دلو 1403 / 2025-01-31
قدرتالله، جوان ۲۱ ساله از جلال آباد پس از اتمام مکتب به دلیل وزن ۲۱۶ کیلوگرمی و مشکلات سلامتی متعدد، تصمیم به تغییر سبک زندگی خود گرفت.
اضافهوزن قدرتالله از نوجوانی آغاز شد و پس از پایان مکتب، به حدی رسید که ادامه تحصیل برای او دشوار شد. او با الهام از برادر بزرگترش، که موفق به کاهش وزن شده بود، رژیم غذایی سالمی را در پیش گرفت و به تمرینات ورزشی منظم پرداخت. با حذف غذاهای چرب، برنج، نوشابههای گازدار و گوشت از رژیم غذاییاش و جایگزینی آنها با سفیده تخممرغ، سالاد، سینه مرغ آبپز، ماهی و نان جو، توانست در مدت ۱۰ ماه وزن خود را به ۹۱ کیلوگرم کاهش دهد.
این کاهش وزن چشمگیر، کیفیت زندگی قدرتالله را بهبود بخشیده و او اکنون قادر به انجام فعالیتهای روزمره مانند استفاده از حملونقل عمومی و بازی کریکت است. او قصد دارد در رشته نرسنگ تحصیل کند و به کسبوکار پدرش کمک نماید. خانوادهاش از این تغییرات خوشحالاند و او امیدوار است به وزن ایدهآل ۷۵ کیلوگرم برسد.